海边游泳防晒技巧小常识
发表时间:2016-05-29 22:50:37||作者:古韵菡||阅读次数:30
炎炎夏日又来，火辣辣的太阳顶在头上，日照加强，全身都是热乎乎的。每当大汗淋漓的时候就想要去游泳！将黏糊糊的身体浸泡在海水里，冰凉冰凉的，给高温来一场酷爽的洗涤！
但是好景不长，享受完海边的清凉回到家才发现脖子上手臂上都是晒伤的红斑！这样的情况想必很多姑娘都有遭遇过！今天古格君就给大家支招——掌握这几招防晒技巧，海边游泳再也不用担心晒成红薯！
首先，要选择正确的游泳时间！有人喜欢起床后大清早游个泳唤醒美好的一天，这样的做法偶尔可以，不能太频繁，尤其是在大雾天的清晨，外出容易吸附大量的废气，易诱发呼吸道疾病；而中午日照是一天中最强烈的，也不适宜游泳，一般建议最佳游泳时间为下午3点过后，这时已接近傍晚，太阳相对没有那么毒辣，被晒伤的几率会大大降低。
其次，做好防晒三部曲。1，下水前半个小时先在全身涂抹防水防晒霜，即使是在阴天也不能省略这一步，建议用SPF30+以上的防晒霜保护皮肤的效果会更好些；2，建议每游泳1-2个小时就中断休息15分钟，这个休息的间隙重新涂抹一遍防晒霜，还要及时喝水，也可以用矿泉水轻轻拍打皮肤，补充矿物质和水分；3，游完泳后要及时擦干身上的水，有必要时可以在发热的皮肤表层涂抹晒后修复液，也可以涂芦荟胶、敷青瓜片、西瓜皮辅助。
最后，可以穿带有防晒、防紫外线特质的泳衣，可以试试古格泳衣，选用意大利专利泳装面料，符合国际泳装面料权威标准，具备防紫外线、抗氯化、抗皱保型三大高效功能，耐穿性一件顶三件，可以再搭配安全系数高的泳帽，全方位保护烈日下娇嫩的皮肤。
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